Monday, January 2, 2017

Cara Mengatasi Anak Susah Makan Paling Ampuh dan Terbukti

Mempunyai  keturunan yg baik & sehat merupakan  dambaan untuk setiap pasutri , betapa senangnya  saat pasangan yg menikah mendapatkan keturunan, shg  tumbuh kembang bayi dari hari kehari mjd  perhatian yg sangat menyenangkan untuk ayah & mama .

Namun terkadang ada saat-saat bayi susah makan, padahal sudah dikasih  makanan yg biasanya dimakan oleh sang bayi setiap harinya, masalah ini banyak dialami oleh orang tua, bayi mjd  sulit & rewel sekali saat dikasih  makan. shg  hal ini membuat para ibu mjd  stres menghadapinya.


baca ini juga : Cara Mengatasi Anak Susah Makan dengan Laperma Platinum

Saat kecemasaan atas perilaku bayi susah makan terjadi pada bayi kita, Cobalah untuk tidak terlalu merasa cemas untuk waktu makan sang anak. Jika mama  mampu menjaga sikap yg tenang & positif, ini akan mjd  lebih baik untuk mama  & bayi mama .
Kebanyakan balita akan menangis & rewel saat ia tidak mau makan, & terkadang mama  merasa jenuh menghadapi persoalan bayi susah makan ini, & tidak mampu mengontrol emosi & marah-marah kepada sang anak, sikap seperti bukan mjd  solusi untuk membuat bayi yg susah makan mjd  mau memakan makanan yan telah mama  siapkan, perlakuan ini justru membuat bayi mama  akan semakin susah untuk makan.

Apakah ada cara terbaik untuk mengatasi bayi susah makan ?

Cara Mengatasi bayi Susah Makan dg Laperma Platinum
Balita akan memasuki masa ( fase ) hanya makan beberapa makanan tertentu saja, hal ini merupakan sesuatu yg normal yg tidak perlu mama  cemaskan, karena peneliti dari barat mengenal ini dg istilah neophobia, yaitu masa dimana bayi merasa takut dg makanan tertentu atau makanan yg baru ia temukan. Balita mengalami ini pada usia 2 tahun.
Berikan waktu yg cukup untuk memberikan kesempatan kepada bayi anda makan, meskipun mama  merupakan  seseorang yg sibuk, usahakan memberikan waktu yg cukup untuk bisa menyempatkan diri menyuapi bayi mama  makan & berikan jadwal rutin, shg  saat bayi mama  telah mengetahui waktu makan yg tepat dg sendirinya ia merasa bahwa makan merupakan  merupakan kebutuhannya.
Berikan jeda saat bayi mama  sudah mulai bosan melanjutkan makannya, saat bayi mama  ingin bermain & menghentikan makannya, maka jangan dipaksakan untuk melanjutkan makannya, karena ini akan berdampak bertambah sulitnya, saat mama  menyuruh & menyuapi ia makan pada waktu yg lain.
Variasikan makanan mama  dg model & bentuk yg menarik perhatian sang anak, bayi balita & anak-bayi sangat menyukai sesuatu yg menarik perhatiannya, shg  sedikit kreatif membuat makanan yg lebih menarik, membuat sang bayi memilih makanan yan telah mama  variasikan tadi. dg demikian makanan pilihan bayi sendiri membuat ia akan semakin menyukai makanan tersebut.
Namun perlu diingat terhadap makanan yg baru ia temukan, balita akan sangat mudah makan dg makanan yg ia kenal, & butuh waktu untuk belajar makanan asing yg baru pertama kali ia lihat, maka mama  disini sebagai model contohkanlah kepada bayi bahwa makanan baru yg mama  siapkan merupakan makanan enak dg memperagakan didepan balita kita memulai memakannya.
Berikan Suplemen tambahan seperti Laperma Platinum.
Laperma Platinum merupakan minuman BerGizi, Laperma memberikan nutrisi yg cukup baik untuk perkembangan sang anak, Laperma™ Platinum minuman yg diolah dari bahan dasarnya madu bermanfaat sebagai perkembangan & ketahanan tubuh bayi yg dikemas dg memenuhi standar kesehatan.
Laperma™ Platinum hadir dg khasiat Madu Afis Mellifera, Sari Ikan Salmon, temulawak, temu ireng & lempuyang. semua bahan yg telah disebutkan itu dipadukan mjd  suatu nutrisi yg diberi nama " Laperma™ Platinum.
Dibawah ini merupakan bahan baku yg terdapat pada Laperma™ Platinum :
Laperma™ Platinum Solusi Cerdas Cara Mengatasi bayi Susah Makan

Keunggulan Sari Ikan Salmon pada Laperma™ Platinum :

Membantu menunjang perkembangan & fungsi otak, mengkonsumsi Laperma™ Platinum berarti telah mengkonsumsi Omega 3, asam amino, protein, & B6 yg kita kenal berkhasiat sebagai proses mjd kan kesehatan & kecerdasan bayi lebih baik, daripada yg kurang mengkonsumsi Omega 3, asam amino, protein, & B6 tersebut.

Baik untuk Jantung, kekurangan asam lemak omega tiga dapat menyebabkan terjadinya peradangan ditubuh, dg mengkonsumsi Laperma™ Platinum telah membantu bayi & balita mencegah terjadinya peradangan tersebut.

Menambah volume Otak, ini merupakan manfaat luar biasa dari salmon yg terdapat pada Laperma™ Platinum yg mampu menambah volume otak anak, shg  membuat ia semakin cerdas dibandingakn dg bayi yg tidak mengkonsumsi omega 3 tersebut.

Menjaga Kesehatan Mata, kekurangan omega 3 juga dapat menganggu kesehatan mata anak, shg  sering mengkonsumsi ikan salmon mampu mjd kan bayi mempunyai  mata yg sehat & penglihatan terang.

Membentuk otot & Tulang, ikan salmon juga bermanfaat pada pembentukan tulang anak, sehinga terjadinya pembakaran lemak & terbentuknya otot lebih baik jika seseorang rajin mengkonsumsi ikan salmon.

Berperan pada kesehatan tulang, banyaknya vitamin D yg terkandung pada ikan salmon dapat membuat tulang bayi mjd  sehat, jika tulang bayi sehat akan mjd kan ia tidak gampang terserang penyakit lainnya.

Semua manfaat yg ada pada ikan salmon itu telah disatukan pada nutrisi Laperma™ Platinum.

Manfaat & Alasan Memilih Laperma™ Platinum sebagai nutrisi untuk bayi mama .

Kualitas Bahan Terjamin, madu yg terapat Laperma™ Platinum merupakan madu yg telah terjamin manfaat & khasiat serta keasliannya, langsung  dipasok dari petani lebah yan telah dipercaya agar tidak mencampur madu dg bahan lainnya.

Higienis, berbahan herbal pilihan & beragam khasiat, produk laperma diproduksi oleh ahlinya yg menjamin ke-hygienis-an produksi, & dipadukan dg berbagai herbal pilihan serta bermanfaat untuk kesehatan bayi & mempunyai  berbagai khasiat lainnya.

dg mengkonsumsi Laperma™ Platinum, Insha Allah berkhasiat pada menambah nafsu makan anak, shg  bayi yg sulit makan dikasih  solusi cerdas dg rutin mengkonsumsi Laperma™ Platinum ini.

Laperma™ Platinum juga mengandung sari ikan salmon yg bermanfaat meningkatkan kecerdasan sang anak, & pada menjaga nafsu makan yg seimbang dibutuhkan bayi mempunyai  daya tahan tubuh yg kuat temulawak, temuireng & lempuyg yg ada pada Laperma™ Platinum membantu bayi mendapakan daya tahan tubuh yg baik.

Rutin mengkonsumsi Laperma™ Platinum juga berkhasiat pada membantu kesembuhan bayi dari berbagai penyakit seperti demam, flu, batuk & lainnya karena mengandung berbagai macam vitamin sebagai kebutuhan anak.

Solusi cerdas & sehat Laperma™ Platinum mjd kan mata bayi sehat & terang & juga mjd kan tulang bayi sehat.

Demikianlah artikel tentang " Cara Mengatasi bayi Susah Makan dg Laperma Platinum ", semoga mjd kan bayi mama  yg susah makan mjd  lahap kembali. Tumbuh kembang sang bayi mjd  prioritas untuk sang mama . Jika mama  tertarik memberikan Laperma™ Platinum ini untuk bayi mama  silahkan klik order disini.

Wednesday, December 21, 2016

Surat Pengunduran Diri Yang Baik dan Benar Terbaru

Contoh surat penngunduran diri /  surat resign sangat dibutuhkan untuk karyawan yg akan keluar dari instansi  tempatnya bekerja. Contoh surat pengunduran diri ini perlu untuk karyawan agar mereka nggak perlu meminta contoh pada rekan kerja /  bahkan HRD dari instansi  tempatnya bekerja.

nggak enak /  malu mungkin menjadi alasan. Beragam alasan sehingga seseorang memutus berhenti kerja. Entah menempati  tempat yg lebih baik /  bahkan nggak sanggup lagi melanjutkan pekerjaannya di instansi  tersebut.

Nah, ketika  mengundurkan diri ini seorang karyawan perlu membuat pemberitahuan. Baik peberitahuan berupa lisan ataupun  berupa surat sbg bentuk resmi permohonan seorang karyawan berhenti kerja.

Selain itu, nggak mungkin juga dong Kamu mengundurkan diri tanpa sepucuk surat /  malah tanpa pemberitahuan sedikitpun. Bisa-bisa kamu kamu masuk dalam daftar nama buruk di instansi  / pun rekan kerja yg lain.

Nah, mengundurkan diri pun tentu ingin dg baik-baik bukan? Keluar dari instansi  ingin meninggalkan nama baik tentunya. oleh sebab itu, surat pengunduran diri pun perlu dibuat dg cara yg baik agar nggak meninggalkan nama buruk di instansi .

Sebelum melihat contoh surat pengunduran diri. Pahami  dulu tips cara menulis surat berhenti kerja ini!

Cara Menulis Surat Pengunduran Diri

1. Tahu apa yg nggak boleh ditulis di surat pengunduran diri

Jangan menuliskan sesuatu yg kasar, menghina, /  kejam. kamu  mungkin masih dapatkan berhubungan dg bos kamu  kemudian hari (kamu  mungkin akan bekerjasama dengannya lagi). Jadi lebih baik menulis sesuatu bernada menghargai dalam surat. Karena jika nggak begitu, kata-kata kamu yg buruk itu akan berbalik menghantui kamu .

Contoh yg nggak boleh ditulis: “Pak Budi, Aku  berhenti bekerja. Aku  benci bekerja di sini. kamu  orang bodoh & menjengkelkan. kamu  juga berutang pada Aku  sebanyak Rp 3.000.000 ketika  liburan lalu. kamu  memuakkan. -Jon. ”

Buat pernyataan yg pasti serta singkat.

Baris pertama surat pemberitahuan kamu  mesti menyebutkan dg terang kalau kamu  bakal mengundurkan diri dari posisi kamu  pada akhir periode dua minggu. Janganlah memakai kalimat yg bisa berikan kesan kalau kamu  bersedia untuk tinggal lebih lama /  merubah fikiran dg penawaran yg pas.

Contoh yg baik : ” Surat ini adalah pemberitahuan resmi pengunduran diri Aku  dari nama instansi  sbg nama pekerjaan, efisien pada tanggal pengunduran diri. “
Contoh yg baik : ” dg adanya ini Aku  mengundurkan diri sbg nama pekerjaan di nama instansi , efektif tanggal pengunduran diri, dua minggu dari tanggal hari ini.
Contoh tak baik : ” Aku  punya niat berhenti dari posisi Aku  sbg nama pekerjaan. Mohon beritahu Aku  kapan kerangka waktu yg paling cocok untuk kamu . “
Contoh tak baik : ” Jika semua jalan sesuai harapan, Aku  punya niat mengundurkan diri dari posisi Aku  di instansi  ini dua minggu dari ketika  ini. “
Jauhi menyebutkan argumen di balik pengunduran diri kamu

Ini khususnya terutama apabila argumen kamu  agak punya masalah, namun walau kamu  menginginkan meninggalkan instansi  dg baik-baik, kamu  tetaplah mesti hindari menyebutkan argumen itu dalam surat pengunduran diri resmi.

loading...
Tetapi, kamu  mesti menyebutkan argumen ini apabila disuruh dg cara segera untuk mencantumkannya.
kamu  harus juga mempersiapkan satu argumen untuk diberitahukan pada penyelia serta rekanan kerja yg tentu ajukan pertanyaan kenapa kamu  merencanakan keluar. Argumen ini tak perlu dimasukkan dalam surat resmi, namun tetaplah bermanfaat untuk disediakan ketika  kamu  di tanya dg cara pribadi.
Berlaku resmi sekaligus ramah

Nada keseluruhan dalam surat pemberitahuan kamu  mesti profesional, namun tidaklah terlalu profesional hingga kamu  bakal berkesan dingin /  kaku. Umumnya, kamu  mesti menulis surat memakai suara nada paling ramah yg pernah kamu  pakai dg atasan kamu .

Apabila komunikasi kamu  dg atasan senantiasa ikuti susunan profesional yg kaku, jadi ikuti suara itu dalam pemberitahuan kamu . Di segi lain, bila kamu  berkomunikasi dg atasan dalam langkah yg lebih personal, janganlah takut memakai suara yg lebih personal. Suara personal masihlah layak sekamu inya tak enjoy serta sembrono.

Contoh yg baik : “Aku  begitu berterimakasih atas pengalaman serta perubahan yg telah diberikan pada Aku  sepanjang bekerja dg kamu . ”
Contoh tak baik : “Aku  dg cara resmi menyebutkan, untuk dicatat, kalau Aku  selalu menjunjung penghormatan yg tinggi pada instansi  ABC serta tak mempunyai kemauan jelek pada atasan /  rekanan kerja mana juga di instansi  ini. ”
Contoh tak baik : “Terimakasih tuk semuanya! ”
2. Bersikap ramah & menghargai.
Jika kamu  baik dg atasan kamu . nggak perlu menjadi kaku jika kamu  & atasan kamu  memanggil satu sama lain nama. Katakan jika pengunduran diri kamu  adalah untuk kebaikan. Kadang-kadang, instansi  akan menawarkan sesuatu yg menguntungkan pada karyawan yg akan mengundurkan diri. & jika kamu  yakin kamu  ingin keluar dari instansi , pastikan kamu  memberikan penjelasan yg tepat.

3. Menunjukkan penghargaan untuk instansi .
Bahkan jika kamu  benci pekerjaan kamu , cobalah untuk menemukan suatupujian yg dapat disebutkan. Sesuatu seperti “Aku  merasa sudah belajar sesuatu yg hebat tentang dunia sales  di instansi  ini”.

Berterimakasih pada atasan kamu

Masukan satu /  dua kalimat terimakasih pada atasan lantaran berikan peluang serta pengalaman bekerja di instansi  itu. Tiap-tiap pekerjaan berperan pada hidup seorang, bahkan juga jika yg kontra jauh semakin besar dari pada pro.

Apabila pengalaman bekerja kamu  umumnya positif, yakinkan rasa terimakasih kamu  diperlihatkan. Tuliskan suatu hal seperti kalimat tersebut, “Aku  bahkan juga tak dapat mengatakan terimakasih yg cukup untuk tiga th. paling akhir ini. Aku  belajar semakin banyak dari yg Aku  berharap serta Aku  begitu menghormati kebaikan serta kesabaran kamu . “
Apabila pengalaman bekerja kamu  umumnya negatif, berikanlah sinyal terimakasih yg umum. Cobalah suatu hal seperti kalimat tersebut, “Aku  juga menginginkan berterimakasih pada kamu  lantaran berikan Aku  pengalaman sepanjang tiga th. paling akhir ini. ”
4. Ingatkan mereka lagi tentang prestasi kamu .
nggak membual, tapi disebutkan beberapa proyek-proyek yg sedang kamu  kerjakan & bagaimana kamu  merasa bangga. Hal ini penting karena surat pengunduran diri kamu  akan terlupakan bersama dg semua hal negatif yg mungkin ada pada diri kamu  di instansi . Menyebutkan prestasi kamu  akan membantu kamu  ketika kamu  melamar pekerjaan di instansi  lain.

Katakan jika kamu  bersyukur memiliki kesempatan untuk bekerja di instansi  ini & kamu  sungguh-sungguh menghargai orang-orang yg bekerja di sini (termasuk bos kamu ). kamu  dapat mengucapkan terima kasih pada bos kamu  langsung & menyebutkan nama orang-orang di instansi  sbg penghargaan.

5. Bawalah surat pengunduran diri ketika  bertemu atasan
kamu  jangan mengirim surat lewat email karena dianggap nggak profesional. Cetaklah surat & berikan pada bos kamu  ketika bertemu dengannya untuk membahas pengunduran diri kamu .

Antar surat pengunduran diri kamu  segera pada atasan
Langkah yg paling profesional yaitu menyerahkan surat pengunduran diri pada atasan pertama kalinya serta secara pribadi.
Umumnya kamu  mesti menjadwalkan pertemuan, namun apabila kamu  bekerja di instansi  kecil serta mempunyai jalinan dekat dg atasan, kamu  mungkin saja dapat datang ke kantor beliau tanpa ada pemberitahuan.
Tutup pintu di belakang kamu  ketika  masuk untuk melindungi supaya perbincangan privat.
Serahkan surat pengunduran diri pada atasan serta terangkan, ketika  kamu  menyerahkannya, surat apakah itu.
Peluang atasan bakal mengulas kondisi itu dg kamu . Meskipun surat itu telah menjawab pertanyaan yg diserahkan pada kamu , jawab tiap-tiap pertanyaan dg komplit.
Katakan terimakasih ketika  kamu  meninggalkan ruang serta berjabat tangan.
Berusaha keras hingga akhir

Apabila kamu  disuruh untuk merampungkan proyek-proyek besar sebelumnya keluar ketika  kamu  menuliskan surat, kamu  mesti mematuhi serta merampungkan proyek-proyek itu.
Meskipun kamu  tak bikin janji apapun, kamu  tak dapat bermalas-malasan sepanjang dua minggu paling akhir ketika  kerja kamu . Transisi itu bakal susah untuk kebanyakan orang, serta adalah pekerjaan profesional kamu  untuk bikin transisi itu selancar mungkin saja untuk atasan yg kamu  tinggalkan.
Di segi lain, apabila kamu  mengira instansi  memperlakukan kamu  dg tak adil lantaran kamu  telah menginformasikan pengunduran diri, janganlah dibiarkan mereka memakai kamu  /  bikin kamu  hilang ingatan dg jumlah kerja penambahan yg nggak manusiawi.
Lebih lengkapnya: Format menulis surat pengunduran diri

contoh surat pengunduran diri
Contoh Surat Pengunduran Diri Kerja 1
Jakarta, xx November 20xx

Kepada,

Kepala. HRD PT ABC



dg Hormat,

Melalui surat ini Aku  selaku karyawan PT ABC berdasarkan Surat Kesepakatan Bersama ( SKB) tentang kekaryawanan & Undang–Undang tenaga kerja maka Aku  yg bertanda  tangan dibawah ini.

Nama : …..……
Departemen : ……….
Jabatan : …….. ..
No Karyawan : ………

Mengajukan pengunduran diri dari PT ABC dg alasan (sebutkan alasan pengundurkan diri dari instansi ). Aku  harap instansi  dapat memahami kondisi Aku  & memberikan hak-hak sesuai ketentuan yg berlaku.

Demikian surat pengunduran diri ini. Atas bantuan & dukungan yg telah diberikan selama ini, Aku  ucapkan terima kasih.

Hormat Aku ,                                                                                                                                    Jakarta, xx November 20xx

(……………………)

Contoh Surat Pengunduran Diri Kerja 2
Batam, 07 Juli 2015

Kepada,

HRD PT. Ghimli Indonesia

dg Hormat,

Aku  selaku karyawan PT. ZZZ berdasarkan Surat Kesepakatan Bersama ( SKB) tentang kekaryawanan & Undang
– Undang tenaga kerja. Aku  yg bertanda  tangan dibawah ini.

Nama : ZZZX

Jabatan : ZZZX

No Karyawan : ZZZX

Mengajukan pengunduran diri dari ZZZ dg alasan Sakit. Surat ini Aku  buat sesuai prosedur hubungan industrial & tanpa motivasi negatif. Aku  berharap instansi  dapat memahami kondisi Aku  & memberikan hak-hak sesuai ketentuan yg berlaku.

Demikian surat pengunduran diri ini Aku  buat. Atas bantuan & dukungan yg telah instansi  berikan selama ini, Aku  ucapkan terima kasih.

Hormat Aku ,                                                                                                                                         Jakarta, 18 Desember 2015



(ZZZZZZX)

Contoh Surat Pengunduran Diri 3
__________, ___ __________ ___________
Kepada,
Kepala Departemen HRD PT. _______________
__________________
__________________
_________________

Perihal: Pengunduran Diri



dg hormat,
Aku  yg bertkamu  tangan di bawah ini:

Nama : _______________________
No. KTP : _______________________
Alamat : _______________________
No. Induk Karyawan : _______________________
Jabatan : _______________________
Departemen : _______________________

dg ini mengajukan pengunduran diri sbg Karyawan PT. _________. Pengunduran diri ini Aku  ajukan karena __________________________. Pengunduran diri ini mulai berlaku sejak tanggal ditkamu tanganinya surat ini.

Aku  mengucapkan terima kasih atas kesempatan & kepercayaan yg diberikan PT. _______________ kepada Aku  selama ini untuk menjadi bagian dari keluarga besar PT. ______________ sbg Karyawan Tetap pada Departemen _______ dg jabatan ________________. Aku  yakin bahwa kesempatan yg diberikan oleh PT. ________________ tersebut merupakan pengalaman kerja yg berharga untuk pengembangan karir & masa depan Aku  selanjutnya.

Demikian Surat Pengunduran Diri ini Aku  ajukan. Terima kasih atas perhatian & kerja sama instansi .

Homat Aku ,



________________

Tuesday, December 20, 2016

Manfaat Buah Pisang Bagi Kesehatan

Manfaat buah pisang bagi kesehatan buah sudah menjadi trend kebutuhan untuk menjalani hidup sehat bagi para generasi muda saat ini dan menjadi menu andalan bagi para kaum wanita ketika ingin melakukan program diet, salah satunya dengan mengunakan menu sarapan pisang pada pagi hari sehinga bisa mengurangi konsumsi lemak yang berlebihan yang menyebakan badan menjadi gemuk sehingga menganggu penampilan anda.

Kenapa pisang menjadi salah satu buah pilihan yang banyak di konsumsi? Karena manfaat  buah pisang bagi kesehatan memiliki banyak kandungan vitamin A, vitamin C, calcium yang di butuhkan tulang, viamin B, lemak, kalori yang bermanfaat untuk menambah stamina lebih cepat tanpa harus meniggalkan lemak jahat yang bisa membuat berat badan menambah, namun sebaliknya manfaat buah pisang bagi kesehatan sangatlah bagus sehingga buah yang satu ini bisa menjadi alternatif untuk menjalankan program diet bagi para wanita ataupun progam untuk menambah masa otot bagi para lelaki yang suka menjankan ativitas olahraga atau GM.

Pada dasarnya semua macam buah sangatlah bagus bagi kesehatan dan sangatlah di butuhkan untuk memenuhi kebutuhan tubuh namun dari sekian banyak buah yang ada salah satunya Manfaat buah pisang bagi kesehatan buah yang satu ini di kabarkan dapat membantu meningkatka daya ingat ketika seseorang memasuk usia lanjut, bahkan buah ini sangat baik di konsumsi bagi para balita! 

Karna khasiatnya yang dapat membatu perkembangan otak dan tulang anak balita ketika pada masa pertumbuhan, itu kenapa banyak sekali para ahli kesehatan bahka dokter anak mengatakan bahwa mengonsumsi buah pisang pada anak balita sangat di anjurkan selain asi, karna khasiatnya yang begitu baik bagi tubuh, dengan catatan pilihlah bua pisang yang berkuaitas baik dan tidak mengandung banyak bahan kimia? Contohnya buah pisang yang pada masa berbuah mengalami banyak kontak obat-obat penghilan hama, atau pada waktu membuat buah itu menjadi cepat matang dengan cara memberi karbit sehinga dapat menurnkan kualitas buah dan manfaat buah pisang bagi kesehatan.

Bagi para umat muslim yang sedag melakukan ibadah puasa di bulan ramadhan manfaat buah pisang bagi kesehatan sangatlah penting apabila mengkonsumsi buah pisang yang berkualitas pada saat berbuka puasa atau pada saat sahur buah ini dapat membantu meningkatkan kualitas kebutuhan tubuh anda.

Manfaat mengkonsusi buah pisang pada waktu berbuka puasa, bagi para muslim yang menjalankan ibadah puasa, buah pisang bisa menjadi menu pengganti yang sehat da praktis untuk berbuka puasa kandungan buah pisang yang dapat dengan cepat mengembalikan stamina buah ini juga praktis ketika anda berada pada perjalanan atau di dalam mobil atau sedang melakukan aktifitas pada waktu berbuka puasa, buah pisang bisa menjadi pilihan menu berbuka yang sehat praktis dan memenuhi kebutuhan tubuh yang sedang mengalami dihidrasi
Manfaat mengkonsumsi buah pisang pada saat sahur manfaat buah pisang bagi kesehatan ketika mengkonsumsinya pada saat sahur buah pisang sangat baik dan membantu meningkatkan kualitas rasa kenyang bagi para muslim yang sedang melakukan  ibadah puasa di siang hari, dan kualitas energi tubuh yang lebih banyak.


Manfaat Alpukat Untuk Ibu Hamil


Walaupun musiman, buah khas daerah tropis ini termasuk buah yang mudah kita temui dipasar tradisional atau supermarket. Kandungan vitamin dan nutrisi yang kaya dan seimbang, menjadikan alpukat ini digemari di seluruh dunia. 

Buah yang bernama latin Persea Americana ternyata banyak manfaatnya buat ibu hamil. Disamping itu banyak juga manfaat alpukat lain untuk ibu hamil yang bisa ibu dapatkan dari informasi berikut ini:
  • Diet Alami
Sebagian ibu hamil menghindari buah alpukat karena banyak mengandung kolesterol dan lemak. Tapi jangan khawatir, lemak pada buah alpukat merupakan lemak yang baik dan justru dianjurkan untuk ibu hamil. Kolesterol dalam alpukat adalah kolesterol baik (LDL) yang baik pula untuk kesehatan. Jadi gak bikin gemuk.
  • Kaya Vitamin
Kandungan vitamin A, C, K dan B kompleks pada alpukat bisa membantu ibu hamil dalam menjaga stamina tubuh. Selain itu asupan vitamin ini sangat berguna untuk kesehatan dan pertumbuhan pada janin. Vitamin A dan lituein menjaga mata terhindar agar ibu dan janin terhindar dari katarak dan penyakit mata lainnya. Vitamin C-nya berfungsi untuk memperbaharui sel.
  • Mengandung Asam Folat
Asam folat dari alpukat membantu dalam proses perkembagan otak dan sumsum tulang belakang pada janin. Bisa menghindari janin dari resiko cacat otak.
  • Menjaga Kesehatan Kulit
Alpukat kaya akan vitamin E dan kolagen alami. 2 kandungan ini berfungsi sebagai anti-aging untuk menjaga kesegaran dan pertumbuhan jaringan kulit. Ibu harus tetap tampil menarik ketika hamil. Vitamin E juga berkhasiat untuk memperlancar metabolisme dan bisa mengurangi stress.
  • Menjaga Kesehatan Tulang
Ternyata buah alpukat mengandung vitamin K dan kalsium alami yang seimbang. Vitamin K dan Kalsium ini sangat baik untuk pertumbuhan tulang pada janin dan menjaga kesehatan tulang ibu hamil juga mencegah osteoporosis.
  • Mencegah Anemia
Vitamin C alami pada buah alpukat membantu proses penyerapan zat besi (Fe). Zat besi merupakan bahan baku dasar dalam pembentukan sel darah merah.
  • Mencegah Morning Sick

Vitamin B kompleks pada buah alpukat bisa mencegah morning sick atau rasa mual di pagi hari ketika bangun tidur.